今日惊蛰万物复苏

惊蛰是二十四节气中的第三个节气，通常在每年的3月5日或6日，太阳到达黄经345°时。惊蛰意为“春雷惊醒冬眠的动物”，标志着仲春时节的开始，气温回升，春雷渐多，冬眠生物苏醒。

 惊蛰•谚语

01

惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

02

惊蛰吹南风，秧苗迟下种。

03

过了惊蛰节，春耕不停歇。

04

惊蛰一犁土，春分地气通。

05

惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。

06

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。

惊蛰

惊蛰•诗韵

闻雷

唐·白居易  

瘴地风霜早，温天气候催。

穷冬不见雪，正月已闻雷。

震蛰虫蛇出，惊枯草木开。

空馀客方寸，依旧似寒灰。

惊蛰二月节

唐·元稹  

阳气初惊蛰，韶光大地周。

桃花开蜀锦，鹰老化春鸠。

时候争催迫，萌芽互矩修。

人间务生事，耕种满田畴。

惊蛰•三候

一侯：桃始华

惊蛰时节，气温回升，桃花开始在枝头开放，漫山遍野的桃花盛开，展现出春日的艳丽与生机，给大地带来了春的气息，标志着春天的热闹开场。

二候：仓庚鸣

仓庚即黄鹂，在惊蛰后五日，黄鹂鸟最早感知到春阳之气，开始发出婉转悦耳的啼鸣，仿佛在向人们传递春天到来的消息，为春天增添了生机和活力，也让人们感受到了春日的美好。

三候：鹰化鸠

再过五日，雄鹰开始悄悄地躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶，古人没有看到鹰，但是周围的鸠好像一下子多起来，于是误以为是鹰变成了鸠。实际上是由于季节变化，鹰和鸠的活动规律发生了改变，让人产生了这种错觉。

惊蛰•习俗

祭白虎

古人认为白虎是是非之神，惊蛰时出来觅食，可能带来口舌是非。人们用纸绘制白虎，祭祀时用猪血喂之，使其吃饱后不再伤人，寓意化解是非。

打小人

惊蛰春雷惊醒冬眠的蛇虫鼠蚁，古人认为这些“小人”也会出来作祟。用鞋子或纸人拍打，象征驱赶霉运和小人，祈求平安顺利。

吃梨

惊蛰气温回升，易口干舌燥，梨有润肺止咳、清热润燥的功效。民间有“惊蛰吃梨，一年精神”的说法，寓意远离疾病，健康平安。

大学生生活指南

保暖润肺，规律作息

惊蛰气候多变，别着急减衣，谨防感冒。多吃梨、菠菜等润肺蔬果，给身体补充水分与营养。保持规律作息，早睡早起，午后小睡片刻，养足精神应对学习。

春雷启学，万物竞进

新学期进入正轨，参考惊蛰万物生长，制定学习计划。每天安排固定时间预习、复习，攻克薄弱学科，参加学术讲座，开拓知识边界。

春暖踏青，社团结缘

天气转暖，可以和同学组织户外踏青、野餐，增进情谊。参加社团活动，认识志同道合的朋友，丰富校园生活。

撰稿：张源奚 孟钦英

审核：邢翔宇

终审：刘晓东