青青柳眼梅花面

才染阳和便不同

｛立春｝

立春

是二十四节气的第一个节气

岁之轮回 由此而始

我们又站在了新时光的起点

一切欣然 蓬勃温暖

｛立春，花信｝

    风有常，花有信，以花事次第记载时光，于是岁月含香。

    一候：迎春

    迎春花又名金梅、金腰带、小黄花。因其在百花之中开花最早，花后即迎来百花齐放的春天而得名。

    二候：樱桃

    樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树。花瓣小小五片，每朵花有一寸左右，时常三五朵结成有柄的伞房状，“樱桃千万枝，照耀如雪天”，十分惹人怜爱。

    三候：望春

    望春花，别名白玉兰、玉兰花，木兰科，我国特有的名贵园林花木之一。望春花外形极像莲花，盛开时花瓣展向四方，白光耀眼，为美化庭院之理想花型。

｛立春,民俗｝

    迎春

    旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了”为人们带来春的讯息。如今，一些地方仍会在立春日祭祀土神、句芒神（春神）占风向、望云气、占岁成等。

    咬春

    立春时节，人们常吃春饼、吃春卷、嚼萝卜。立春吃春饼，是人们对“一年之计在于春”的美好祝福；而嚼萝卜，则取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。

    打春

    又叫“鞭春牛”即用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下，意为打走春牛的懒惰，督促人们在春回大地之际，赶紧耕种。

｛立春，絮语｝

    立春，二十四节气之首。立者，始也。穿过漫长的苦寒等待，我们就要势不可挡地朝春天奔去。

    它如此地让人心潮涌动，心生欢喜，仿佛即将更新的不只是四季节气，更是自己的生活，仿佛一段崭新的人生已经铺展在眼前，我们可以挥挥衣袖，拂去旧日灰尘，轻盈地再次上阵。

    春天是诗歌的季节。作家说，从来没有一个季节，像春天一样赢得过如此浩荡的歌咏。五千年的春天，一直在平平仄仄的诗行里踯躅，“春山春水，春风春雨，春草春花，春日春泥，春夜春心，春社春耕……如此繁复的春之词汇，恍如洞开一个春天的语言世界，葳蕤出一片古老诗意。”

    立，始也，而开始意味着，往后的每一天都是新的。此刻，我们站在春的前哨站，期待着接下来熠熠生辉的日子。

    人生参差，唯时节不改，不如等候一程，静待春来。

｛立春，诗词｝

立春日感怀

明 于谦

年去年来白发新，匆匆马上又逢春。

关河底事空留客？岁月无情不贷人。

一寸丹心图报国，两行清泪为思亲。

孤怀激烈难消遣，漫把金盘簇五辛。

立春偶成

宋 张栻

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。

便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。

人日立春

唐 卢仝

春度春归无限春，今朝方始觉成人。

从今克己应犹及，颜与梅花俱自新。

大学生生活指南

    早睡早起：立春后，阳气渐长，我们要顺应天时。尽量晚上11点前上床睡觉，早上7点左右起床，让身体有足够的休息时间来适应阳气的升发。

    保暖防寒：立春时节虽然气温有所回升，但早晚温差较大，注意保暖，特别是头部和脚部，避免着凉感冒。

    适度活动，强身健体：春天是进行户外运动的好时机。根据个人情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽或者太极等。适度的运动有助于加速血液循环，增强心肺功能。切记在运动前要做好热身准备，运动后也要适当放松，避免受伤。

    清淡为主，补肝养脾：饮食上要清淡，多吃应季蔬菜，像春笋、菠菜，都是立春的"养生菜"。

    少吃酸味：多吃辛甘发散的食物，比如葱、姜、蒜，既能驱寒，又能助阳气生发。还可以喝点蜂蜜水，润肠通便，美容养颜。

撰稿：夏梓龙

审核：邢翔宇

终审：刘晓东