春分

为二十四节气中的第四个节气

亦为春天的第四个节气

春过半却最是好时

杨柳垂岸鸳鸯丛游

桃红李白玄鸟归 

人间热闹纷纷

节气渊源

春分是二十四节气中的第四个节气，通常在公历3月20日前后。古语云：'分者，半也'，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，故称'分春为半'。此后阳光北移，北半球昼长夜短。古人认为此时阴阳平衡，是调和身心、顺应天时的关键节点。

气象特点

春分时节气温稳定回升，北方'冻土融化燕子归'，南方'油菜花香蝶纷飞'。但易出现'倒春寒'，民间有'春分风似剪，剪完棉衣剪单衣'的俏皮说法。此时雷雨增多江南进入'桃花汛'期，农谚道'春分有雨家家忙'，正是春耕、植树的好时机。

春分习俗

吃春菜

'春分吃春菜'。'春菜'是一种野苋菜，乡人称之为'春碧蒿'。逢春分那天，人们去田野中采摘春菜，采回的春菜一般家里与鱼片'滚汤'，名曰'春汤'。有顺口溜道：'春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。'人们祈求的是家宅安宁，身壮力健。

放风筝

春分这天是孩子们放风筝的好时候，甚至大人们也要参与。温柔的春风里，人们在空地上肆意奔跑，争相比着谁的风筝放得更高更远。

竖鸡蛋

常言道：'春分到，蛋儿俏。'春分这天，很多地方都会有'竖鸡蛋'的游戏人们会选择一个光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻轻竖立在桌面上，'立蛋'也寓意着人丁兴旺，代代相传。

粘雀子嘴

春分这天，农民都按习俗放假，每家都会吃汤圆，而且还会煮不包心的汤圆，用细竹叉串着，放在田地里面，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

春日花信

桃花：灼灼其华，温柔了岁月

“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”崔护的这首诗，道尽了桃花的温柔与哀愁。桃花在校园的春风中绽放，以最灿烂的笑容迎接每一个春天，温柔地诉说着岁月的故事。

玉兰花：玉骨冰姿，惊艳了时光

玉兰不与百花争艳，独自在枝头绽放，却以其独特的魅力惊艳了校园时光。它让人想起那些高洁的君子，不随波逐流，却以自己的方式绽放着属于自己的光彩。玉兰花的绽放，仿佛是在告诉我们，即使没有绿叶的衬托，也可以独自美丽，即使没有华丽的色彩，也可以以自己的气质打动人心。

迎春花：金黄璀璨，点亮了希望

迎春花的美，不仅仅在于它的色彩和香气，更在于它所代表的意义。它是春天的使者，是希望的象征。它在寒冷的早春中绽放，用自己金黄色的花朵为校园带来了温暖与光明。它让人们看到了春天的希望，看到了生命的顽强与坚韧。迎春花的绽放，仿佛是在告诉我们，无论多么寒冷的冬天，春天总会到来，只要心中有希望，生命就会绽放出最灿烂的光彩。

在这个春日里，让我们漫步在花丛中，去感受桃花的温柔，去欣赏玉兰花的高洁，去聆听迎春花的欢歌。让我们在这个充满诗意的季节里，用心去感受每一朵花的美好，用爱去珍惜每一份春光。因为，这些花儿不仅仅是春天的装饰，更是大自然赋予我们的美好礼物，它们用自己的方式告诉我们，生命是如此美好，世界是如此温暖。

大学生生活指南

宜养肝疏肝

春分时节是养肝的好时机，饮食上可多吃绿色蔬菜（如菠菜、芹菜、荠菜），有助于疏肝理气。适当饮用菊花茶、玫瑰花茶，有助于清肝明目、舒缓情绪。

宜适度运动

春分时节阳气升发，适合进行户外活动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进气血运行，增强体质。注意运动强度不宜过大，以微微出汗为宜。

宜防春燥，滋阴润肺

春季气候干燥，容易引发口干、皮肤干燥等问题。多喝水，多吃润燥食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜等，有助于滋阴润肺防止春燥。

忌过早减衣

春分时节气温波动大，早晚温差明显，过早减少衣物容易受寒，导致感冒或引发旧病。建议遵循'春捂秋冻'的原则，适当保暖，尤其是老人、孩子和体质较弱者。

忌饮食过于油腻或寒凉

春季脾胃功能较弱，过于油腻的食物会增加肠胃负担，而寒凉食物则容易损伤脾胃阳气。避免食用过多冷饮、生冷食物或油炸食品。

春已至花已开

趁微风正暖趁春色正浓

愿我们不负春光不负梦想

在这充满希望的春日里

怀揣着希望前行

撰稿:张嘉怡

审核：邢翔宇

终审:刘晓东