田间蛙鼓高树鸣蝉
麦穗初齐桑叶正肥
充满收获之意的节气悄悄来临
今日小满
不满遗憾 过满招损
小得盈满 方是圆满
小满知多少
小满，二十四节气之一，夏季的第二个节气，每年公历5月20日到22日之间，太阳到达黄径60°时为小满。
小满气候特点
01湿热交织
气温攀升（多地超30℃），南方雨量骤增，长江流域进入“江河渐满”汛期；北方干热风频发，昼夜温差缩小。
02强对流活跃
小满时节，暖湿空气活跃且势力较强，与仍有一定势力的冷空气交汇频繁，容易产生强对流天气，如雷暴、大风、短时强降水甚至冰雹等。
03空气湿度增大
由于降水增多，空气湿度明显增大。在南方，持续的降水和较高的气温使得空气潮湿闷热，给人一种黏腻的感觉，物品也容易发霉；北方在降水过后，空气湿度也会上升，不过相对南方来说，湿度变化的幅度和持续时间可能稍小。
小满节气三候
一候苦菜秀
此时，苦菜已经枝叶繁茂，进入了盛花期。苦菜是一种野菜，具有清热解毒的功效，人们在这个时节会采摘苦菜食用。
二候靡草死
这个阶段，一些喜欢阴凉的草类植物，在日渐强烈的阳光下开始枯死。这反映了小满时节阳光逐渐强烈，气温升高的特点。
三候小暑至
麦子开始成熟，这是夏收作物即将收获的前奏。虽然时间还是春季，但对于麦子来说，却仿佛到了秋天一般的成熟期，因此有“麦秋至”的说法。
大学生生活指南
01宜清热健脾
多吃黄瓜、丝瓜、莲子等清热食材，煮山药薏米粥祛湿养胃。
茶饮可选荷叶山楂茶、绿茶，消暑助消化。
02补水防燥
每日饮温水1.5L，携带薄荷喷雾降温；多吃樱桃、荔枝、杨梅等当季水果，补水润燥。
03忌贪凉伤胃
冰饮每日限1杯，避免空腹食用；空调设27℃，午睡时盖薄毯护腰腹。
小满已至
愿你我
以谦逊浇灌理想
以耕耘致敬时光
在盛夏来临前
做一粒踏实饱满的种子
撰稿：廖瑞琪
审核：邢翔宇
终审：刘晓东
