班级：广告2101
姓名：王腾飞
政治面貌：共青团员
录取学校：华中师范大学
录取专业：新闻与传播
任职经历：院学生会新媒体部工作人员、青春在线品牌运营部部长
获奖经历：第15届大广赛国家级三等奖、省级二等奖；第16届大广赛省级三等奖；校级优秀毕业生、优秀学生、优秀学生干部；校级二等奖学金、三等奖学金。
座右铭：无心生大用
择路明志，执炬循道
院校选择是考研征程的基石。王腾飞首先明确了攻读专业硕士的方向，基于自身更侧重实践的发展规划。在此前提下，她将目标锁定在211层次的高校，并着重考虑实践资源的区域优势。“择校需综合专业实力、地域适配、个人定位等多种因素。”她阐述道。经过对多所院校的权衡比较，武汉作为传媒业活跃的城市，其地域优势与华中师范大学新闻与传播专业的特色吸引了她的目光，最终成为她的选择。
谈及学习计划，王腾飞坦言自己带有拖延倾向，是“J人中的P人”，制定严苛时间表对她而言既理想化又难以完成。但她强调宏观规划的重要性：“即使完不成计划，也必须要在每个月开始时做好大概的学习规划，让自己的头脑中有一个大致的流程线。”例如在英语学习上，她规定七月八月主攻阅读，九月开始小三门等，避免月初的茫然失措或月底发现遗漏关键板块。具体到每日，她会准备一个小本子，早晨写下当天最重要的基本任务，完成后再拓展。她推荐使用计时app记录学习时长，但完全不必因为时长很长而沾沾自喜或是时长太短而焦虑不已，保持自己的节奏即可。同时，她非常重视休息和睡眠质量：“考研的过程是个持久战，一定要休息好，保证睡眠。如果起得太早会导致学习状态不好的话，那不如就多睡半小时，这样也许在起床后会更有动力和效率。”可持续性是她规划的核心。
破壁砺锋，穿云见途
备考之路并非坦途，王腾飞遇到了两大主要困难。首当其冲的是背书，尤其是初期。“背第一遍的时候记不牢内容，导致第二天无法复述出来，得不到正向反馈就会变得有些排斥背书。”她将此视为必经的过程。当实在背不下去时，她的应对策略是暂时先停下，去做英语题或者听听政治课，或者听着音乐放空一会儿，然后再回过头重新背，她发现这样效率更高。第二个困难出现在后期，即“输入后很难输出”。在刚开始练习时，她发现自己两小时写不出一道题，直接心态崩掉。面对输出的困境，她采取的策略是模仿与精进，她明白一切的开始都需要模仿，所以在知道自己的不足后，学习了很多优秀作业的答题方式，并根据批改情况不断完善答题思路，这样慢慢积累慢慢练习，就有了改善和进步。
她经历了三个明显的瓶颈期：六月输入难、九月输出难、十一月出现时间焦虑。她说：“瓶颈期出现在6月、9月和11月，其实更多的就是心态上的瓶颈。”度过这些时刻，她依靠的是自我开解和调整心态：“在瓶颈期，我会自己试着开解自己，只有自己调整好心态，把得失心降到最低，才能坚持下去熬过去。”她深知放弃并非答案，鼓励大家回想初心，比较坚持与放弃的性价比，只要咬咬牙熬过去，你就会发现穿过大雾其实条条大路通罗马。
抚弦安躁，守衡得霁
焦虑感几乎贯穿了王腾飞的整个备考过程。“我其实一直都比较焦虑，比如焦虑自己该背的没背好、该学的学不完、该记的记不住，”她描述道。尤其在备考的前期和中期，她感觉自己像在黑屋子里洗衣服，不知道自己所做的是对是错，也不知道其他人都进行到了哪一步。但她认识到适度焦虑可以作为动力，当心态“爆炸”时，她会主动寻求缓解，会找父母朋友聊聊天，或者让自己休息一两个小时出去吹吹风听听歌，与自己和解。随着备考深入，她的心态逐渐发生变化，一个重要领悟是：“知识是不可能全部学完、全部掌握、全部一字不差背下来的，只要把每天学过的掌握好就已经很厉害了。”
在学习知识的过程中，她认为理解十分重要：“学习重在理解而非死记硬背，否则就无法融会贯通，更别提写出有深度的答案。”到了后期，虽然焦虑仍在，但已能更平和地对待，她相信只要自己付出过、努力过，不论结果如何，一切都是最好的安排。在紧张的复习中，她也找到了属于自己的低成本放松方式——在吃饭时看综艺。即使在时间最紧张的十二月，她也会在学习位置上边吃饭边看十几分钟综艺，“十几分钟的时间足以填饱肚子，也能放松一下一直紧绷的神经，能更高效地完成后面的任务。”这短暂的休憩成为了她保持续航、平衡压力的秘诀。
卸甲拾珍，秉烛望远
回顾这段艰辛而充实的考研历程，王腾飞最大的收获是心态上的成熟与方法论的优化。她深刻体会到：“不论做什么事情，都不要有太重的得失心，以及效率比焦虑更重要。”这不仅是应对考研的智慧，也是宝贵的人生经验，如同卸下了沉重的思想包袱，拾取了前行的珍宝。回望整个大学四年，她将其视为“一个不断自我认识、自我探索的过程”。
她心怀感恩，感谢这一路遇到的朋友们，也很感谢一直往前走的自己。这段旅程塑造了她，也让她更清晰地认识自己。对于即将开启的研究生新篇章，她的期望朴实而坚定：“在目前我对未来的期望就是踏踏实实地做好研究生阶段该做的事情，多多输入多多实践，不断充实自我，为这一新阶段交上一份令自己满意的答卷。”她的座右铭“无心生大用”在经历考研洗礼后，或许更添一层深意——专注于过程本身，尽力而为，如同秉烛前行，目光坚定地投向更远的未来，相信结果自会水到渠成。
心灵寄语
决定好了就只管铆足劲往前冲，切忌瞻前顾后，切忌想得多做得少——行动，永远是冲破迷茫最可靠的力量。
撰稿：王思语 隋芳娜
审核：邢翔宇
终审：刘晓东
