处暑，二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。《月令七十二候集解》有载：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”意为终止、隐退，处暑便是“出暑”，宣告着盘踞已久的暑热终于退场。天地之气由炽烈转向清凉，秋的帷幕就此缓缓拉开。

处暑·节气三候

处暑已至，盛夏落幕，燥热渐次褪去。

晚风不再裹挟灼人的热浪，天地慢慢归于清宁舒展。白日余温浅浅，夜色温柔渐长，蝉声稀疏，流云舒展，人间悄然入秋。

01一候·鹰乃祭鸟

入秋之后，老鹰感知到肃杀之气，开始大量捕捉鸟类。它会把捕获的猎物整齐摆放，如同举行祭祀一般，这是秋日到来的信号。

02二候·天地始肃

秋风渐盛，天地间生出清肃之气。繁茂的草木不再肆意疯长，部分枝叶开始泛黄凋零，万物褪去盛夏的蓬勃张扬，慢慢收敛生机，顺应时节归于沉静。

03三候·禾乃登  

“禾”指代黍、稷、稻等各类粮食作物，“登”是成熟的意思。经历一整个夏天的阳光雨露，田间谷物陆续灌浆成熟，大地酝酿着丰收的希望。俯仰之间，草木鸟兽都在响应时序更迭，处处藏着大自然独有的浪漫。

处暑·节气习俗

处暑的民俗，来源于古人农耕生活的观察与期盼，把对生活的美好祝愿，融入一朝一夕的烟火之中。

习俗一  食梨润燥

处暑之后秋燥初显，容易口干燥热。民间流传吃秋梨、饮清茶的习俗。清甜多汁的梨子可以消解燥气，一杯温润秋茶抚平暑热残留，顺应时节调养身心，安然迎接秋天。

习俗二  开渔节：千帆祭海 

处暑过后，近海海水温度回落，鱼虾贝类肉质肥美。沿海各地会举办热闹的开渔仪式，举行祭祀、锣鼓展演，欢送渔民扬帆出海。人们祈愿海上风平浪静，期盼渔船平安归来、渔获满舱，奏响属于海边的秋日序曲。

习俗三  迎秋赏云

处暑时节秋高气爽，云朵不像夏日浓沉厚重，形态轻盈多变，被民间称作“巧云”。闲暇时分，人们登高闲坐，抬头观赏千姿百态的秋云，感受秋日天空的辽阔澄澈，也是古人休闲怡情的小乐趣。

处暑·少年逐光

褪去盛夏的闷热浮躁，清爽的秋日，对于大学生而言，也是调整自我、蓄力成长的节点。暑热会悄然退场，但青年人的脚步不能停滞。借着处暑这份沉静收敛的力量，抛却浮躁，沉淀自我，在清秋时光里，脚踏实地奔赴属于自己的成长。

撰稿：侯昀轩

审核：王涵宇

终审：刘晓东